Hitta din inre balans

Yoga • Pilates • Meditation • Tai Chi • Aquafitness

Boka nu Utforska tjänster

Om Veliva

Veliva studio

En oas för kropp och själ

Välkommen till Veliva, där modern vetenskap möter uråldrig visdom. Vårt center grundades 2015 med en vision om att skapa en lugn fristad där människor kan hitta balans i en hektisk värld.

Hos oss står ditt välbefinnande i centrum. Våra noggrant utformade program kombinerar olika discipliner för att erbjuda en holistisk approach till hälsa och välmående. Varje rum i vår studio är designat för att främja avslappning och närvaro.

10+ års erfarenhet

Certifierade instruktörer

Personlig uppmärksamhet

Läs mer om vår filosofi

Våra tjänster

Upptäck vårt breda utbud av kurser och aktiviteter designade för att harmonisera kropp och själ

Yoga

Från Hatha och Vinyasa till Yin och Kundalini, våra yogaklasser passar alla nivåer och hjälper dig att hitta balans, styrka och flexibilitet.

Visa tider

Pilates

Stärk din kärnmuskulatur, förbättra hållningen och öka rörligheten med våra Pilates-klasser, ledda av erfarna instruktörer.

Visa tider

Meditation

Lär dig tekniker för att lugna sinnet, minska stress och hitta inre frid genom våra guidade meditationsklasser.

Visa tider

Tai Chi

Upptäck den uråldriga kinesiska konsten som kombinerar avslappning, flytande rörelser och djup andning för bättre balans och harmoni.

Visa tider

Stretching

Öka din flexibilitet, förebygg skador och lindra muskelspänningar med våra specialanpassade stretchingklasser.

Visa tider

Aquafitness

Njut av fördelarna med lågintensiv träning i vatten som är skonsam för lederna men ändå ger effektiv styrka och kondition.

Visa tider

Veckans schema

Planera dina besök med vårt veckoschema

07:00 - 08:00

Morgon Vinyasa

Studio 1

Alla nivåer
Boka
09:30 - 10:30

Pilates

Studio 2

Nybörjare
Boka
12:00 - 13:00

Lunch Meditation

Studio 3

Alla nivåer
Boka
17:30 - 18:45

Hatha Yoga

Studio 1

Mellan/Avancerad
Boka
19:00 - 20:00

Aquafitness

Pool

Alla nivåer
Boka

Vill du se hela schemat för veckan?

Hämta komplett schema

Vår filosofi

Veliva filosofi

Hela människan, hela tiden

På Veliva tror vi att sann hälsa uppnås genom en balans mellan kropp, sinne och själ. Vår approach grundar sig i följande principer:

Närvaro

Vi uppmuntrar till att vara närvarande i varje ögonblick, att observera utan att döma och att omfamna nuet fullt ut.

Balans

Att hitta en harmonisk balans mellan aktivitet och vila, mellan ansträngning och avslappning, mellan styrka och flexibilitet.

Helhet

Vi erkänner att alla aspekter av en människa - fysisk, mental, emotionell och andlig - är sammankopplade och påverkar varandra.

Gemenskap

Vi skapar en stödjande gemenskap där alla känner sig välkomna och kan växa tillsammans i sin personliga resa.

"Vår vision är att skapa en plats där varje person kan hitta sin egen väg till välbefinnande - i sin egen takt och på sina egna villkor."

Vad våra medlemmar säger

"Veliva har förändrat mitt liv. Efter bara några månader känner jag mig starkare, mer fokuserad och lugnare. Instruktörerna är fantastiska och atmosfären är så välkomnande."

Lina S.

Lina S.

Medlem sedan 2019

"Som nybörjare var jag nervös när jag började, men personalen fick mig att känna mig trygg från första stund. Nu kan jag inte föreställa mig en vecka utan mina klasser hos Veliva."

Anders F.

Anders F.

Medlem sedan 2021

"Jag har provat många olika studios, men ingen kommer i närheten av kvaliteten och vänligheten på Veliva. Deras holistiska approach till välbefinnande är verkligen unik."

Sara L.

Sara L.

Medlem sedan 2018

Kontakta oss

Har du frågor eller vill boka en klass? Fyll i formuläret nedan så återkommer vi inom 24 timmar.

Adress

Lugngatan 42
123 45 Stockholm

Telefon

08-203 89 61

E-post

[email protected]

Öppettider

Mån-Fre: 06:30 - 21:00
Lör-Sön: 08:00 - 18:00